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原题目:复工上班吃这些!比什么减肥法都管用,嘴巴不受苦轻松瘦三斤!

打工人打工魂

打工人刚吃胖就要复工面临同事们

谁还没在重返工位的路上

被“虚伪胖友”们侃过两句“呦~胖了”

不仅没从假转瞬即逝的悲痛中醒过来

还要被“风言风语”督促身体治理

同是天涯打工人,今天小果就来给人人推荐几餐营养好吃的复工鲜味!保证帮你食力回血,嘴巴不受苦也能轻松瘦瘦瘦~

复工轻脂第一式

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时蔬烤鸡胸肉

By 豆果美食-鱼鱼鱼鱼鱼

鸡肉——减肥人的肉肉首选,香气浓郁嫩滑无筋,入口酥软鲜嫩多汁。配上时蔬和玉米,膳食纤维、优质卵白、粗粮碳水一盘搞定!少加酱汁也是好吃到咂舌!妥妥的打工人回血标配~

复工轻脂第二式

SPRING

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usdt支付接口

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鲜辣无米蛋炒饭

By 豆果美食-泥大鳅鳅鳅鳅鳅

全网爆火的欧阳娜娜同款无米炒饭!抗拒不了主食诱惑的宝宝们,一定要试试这个!鲜辣有味儿,肉的鲜香和蔬菜粒的甜相碰撞,口感超赞。食材常见,也可以凭据自己喜欢改良,有手就能做,好吃不胖,减肥瘦身的扛把子选手!!!

复工轻脂第三式

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猪骨汤+蒜蓉蘑菇粉丝+蒸春菜

By 豆果美食-黄莺Bird.Xu

复工减肥要“蒸”气?豪华两菜一汤先备上!胡萝卜玉米猪骨汤营养进补,事情间歇来一碗整天元气满满~两道蒸菜简朴易学,注重一定少油少盐,这才是好吃不胖的真正奥义!悄悄说一句,北鼎的蒸炖盅超奶思!上蒸下炖,两菜一汤同时搞定!完善~

复工轻脂第四式

SPRING

芡实老鸭汤+柠檬酸辣龙利鱼+草莓米糕

By 豆果美食-亦荷yihe

胡吃海喝地过了年节,来一盅芡实老鸭汤,健脾祛湿,清肺补血~酸辣口的清蒸龙利鱼既开胃又低脂!大快朵颐厥后一块儿充满春天气息的无糖草莓米糕看成下午茶,简直惬意~

以上不是所有!不是所有!不是所有!

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