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今天短短的时间,我已经接诊了好几个,

膝枢纽损伤的患者 ,连系我最近接诊的情形 ,

我以为这个羽毛球的问题 ,简直有需要

给人人说一下 ,打羽毛球不要打太麋集了 ,

而且每次打的时刻 ,不要太全心的去救一些,

异常难题的球 ,当你去救一些,

异常极端情形下的这种球 ,这个腿迈的步数,

稀奇大 ,而且很容易摔倒这种情形 ,

很容易导致膝枢纽韧带损伤 ,

今天接诊的这个患者,就是羽毛球运动达人 ,

然则他现在的膝盖,已经基本上不太好了 ,

他说最近不敢再打羽毛球了 ,

人人一起来看看它的核磁共振,

膝盖内里情形有多严重 ,

我们平时看到这些膝枢纽运动伤 ,

都是看到这些软组织的损伤,

有前交织韧带的损伤,后交织韧带也有损伤 ,

就是伤的局限对照大 ,我最近延续发现,

,

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,

这个羽毛球的运动伤,泛起骨头的损伤 ,

也就是说它是个微骨折 ,也叫做骨挫伤,

说明这个患者运动强度有多大 ,

对身体造成的损伤有多厉害 ,人人看一个,

小小羽毛球运动 ,居然弄出了微骨折 ,

以是我们要反思这件事情 ,以后羽毛球运动

的时刻 ,就不能运动太狠了,

一个是强度不要太麋集 ,

一个是不要打的时间太久太长 ,

由于我们不是每小我私人 ,都适合当这种运发动 ,

另外一些极限情形下的一些救球 ,

最好不要去做 ,跨很大的步去救,

救完以后你一定会摔倒 ,

这种情形照样要阻止 ,

把自己的身体弄坏了,

最后直接的结果就是,

导致您热爱的羽毛球运动生涯 ,

就直接竣事了 ,您有膝盖疼痛的困扰吗?

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