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原题目：复工上班吃这些！比什么减肥法都管用，嘴巴不受苦轻松瘦三斤！

打工人打工魂

打工人刚吃胖就要复工面临同事们

谁还没在重返工位的路上

被“虚伪胖友”们侃过两句“呦～胖了”

不仅没从假期转瞬即逝的悲痛中醒过来

还要被“风言风语”督促身体治理

同是天涯打工人，今天小果就来给人人推荐几餐营养好吃的复工鲜味！保证帮你食力回血，嘴巴不受苦也能轻松瘦瘦瘦～

复工轻脂第一式

SPRING

时蔬烤鸡胸肉

By 豆果美食-鱼鱼鱼鱼鱼

鸡肉——减肥人的肉肉首选，香气浓郁嫩滑无筋，入口酥软鲜嫩多汁。配上时蔬和玉米，膳食纤维、优质卵白、粗粮碳水一盘搞定！少加酱汁也是好吃到咂舌！妥妥的打工人回血标配～

复工轻脂第二式

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usdt支付接口

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鲜辣无米蛋炒饭

By 豆果美食-泥大鳅鳅鳅鳅鳅

全网爆火的欧阳娜娜同款无米炒饭！抗拒不了主食诱惑的宝宝们，一定要试试这个！鲜辣有味儿，肉的鲜香和蔬菜粒的甜相碰撞，口感超赞。食材常见，也可以凭据自己喜欢改良，有手就能做，好吃不胖，减肥瘦身的扛把子选手！！！

复工轻脂第三式

SPRING

猪骨汤+蒜蓉蘑菇粉丝+蒸春菜

By 豆果美食-黄莺Bird.Xu

复工减肥要“蒸”气？豪华两菜一汤先备上！胡萝卜玉米猪骨汤营养进补，事情间歇来一碗整天元气满满～两道蒸菜简朴易学，注重一定少油少盐，这才是好吃不胖的真正奥义！悄悄说一句，北鼎的蒸炖盅超奶思！上蒸下炖，两菜一汤同时搞定！完善～

复工轻脂第四式

SPRING

芡实老鸭汤+柠檬酸辣龙利鱼+草莓米糕

By 豆果美食-亦荷yihe

胡吃海喝地过了年节，来一盅芡实老鸭汤，健脾祛湿，清肺补血～酸辣口的清蒸龙利鱼既开胃又低脂！大快朵颐厥后一块儿充满春天气息的无糖草莓米糕看成下午茶，简直惬意～

以上！不是所有！不是所有！不是所有！

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